Actualicé WordPress y ahora no puedo entrar al administrador

Unremar

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Le di a actualizar a WordPress porque me apareció el aviso en el escritorio. Todo parecía normal, pero después me sacó de la sesión y cuando intento entrar otra vez me sale una pantalla en blanco.

La página pública todavía abre, por eso no sé si se rompió algo del administrador o si tiene que ver con algún plugin. No hice copia de seguridad antes de actualizar, ya sé, fue error mío. 😅

¿Hay alguna forma de recuperar el acceso sin tener que reinstalar todo?
 

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